Info
Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 37039.83 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...Więcej o mnie.
Follow me on
2017
W poprzednich odcinkach:
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień13 - 0
- 2017, Sierpień15 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 4
- 2017, Marzec17 - 1
- 2017, Luty15 - 0
- 2017, Styczeń15 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad14 - 2
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec5 - 1
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj8 - 19
- 2016, Kwiecień12 - 22
- 2016, Marzec12 - 5
- 2016, Luty15 - 15
- 2016, Styczeń18 - 16
- 2015, Grudzień17 - 10
- 2015, Listopad9 - 13
- 2015, Październik8 - 7
- 2015, Wrzesień7 - 9
- 2015, Sierpień5 - 5
- 2015, Lipiec5 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 7
- 2015, Kwiecień7 - 8
- 2015, Marzec4 - 6
- 2015, Luty1 - 7
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 6
- 2014, Maj4 - 16
- 2014, Kwiecień4 - 1
- 2014, Marzec12 - 24
- 2014, Luty13 - 19
- 2014, Styczeń11 - 24
- 2013, Listopad2 - 5
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Sierpień5 - 12
- 2013, Lipiec10 - 1
- 2013, Czerwiec22 - 34
- 2013, Maj19 - 50
- 2013, Kwiecień13 - 42
- 2013, Marzec19 - 58
- 2013, Luty18 - 53
- 2013, Styczeń10 - 42
- 2012, Grudzień3 - 13
- 2012, Listopad5 - 14
- 2012, Październik5 - 15
- 2012, Wrzesień7 - 31
- 2012, Sierpień15 - 80
- 2012, Lipiec22 - 82
- 2012, Czerwiec19 - 60
- 2012, Maj21 - 141
- 2012, Kwiecień15 - 52
- 2012, Marzec16 - 48
- 2012, Luty14 - 52
- 2012, Styczeń21 - 51
- 2011, Grudzień6 - 31
- 2011, Listopad7 - 28
- 2011, Październik6 - 23
- 2011, Wrzesień11 - 48
- 2011, Sierpień12 - 47
- 2011, Lipiec13 - 64
- 2011, Czerwiec15 - 28
- 2011, Maj15 - 22
- 2011, Kwiecień13 - 47
- 2011, Marzec11 - 30
- 2011, Luty6 - 6
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 81.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:07 |
| Średnia prędkość: | 26.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (81 %) |
| Suma kalorii: | 2238 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 27.18 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
28.64 km
0.00 km teren
01:03 h
27.28 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:7.0
HR max:194 ( 98%)
HR avg:161 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 874 kcal
Rower:Cube Attempt
Trening #2
Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 30.12.2012 | Komentarze 8
Poprawka z wczoraj. Miało być lekko ale wiatr nie pozwolił. Fajna pogoda, sporo słońca i stosunkowo ciepło. Asfalty miejscami mokre ale ogólnie jak na grudzień to super aura.W drodze powrotnej spotkałem Daniela z jego Anią i Milenką - pozdrowienia dla Was :)
HZ: 3%
FZ: 35%
PZ: 62%
A tu filmik z wczoraj, prawie jak z GoPro hahahaha:
Kategoria 0-50km, Rundy treningowe
Dane wyjazdu:
38.54 km
0.00 km teren
01:25 h
27.20 km/h:
Maks. pr.:52.30 km/h
Temperatura:4.0
HR max:183 ( 92%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1364 kcal
Rower:Cube Attempt
Trening #1 Żeby jeździć trzeba jeździć...
Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 30.12.2012 | Komentarze 0
Sezon czas zacząć, lepiej późno niż za późno :).Noga ciężka i bez werwy. Puls kosmos. Początki są ciężkie hahahaha.
HZ: 13%
FZ: 31%
PZ: 56%
Kategoria 0-50km, Rundy treningowe
Dane wyjazdu:
14.36 km
0.00 km teren
00:39 h
22.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Attempt
Bez sensu
Poniedziałek, 17 grudnia 2012 · dodano: 21.12.2012 | Komentarze 5
Pogoda po ch.... Na drogach syf wymieszany z sola ale nie moglem sie powstrzymac. Chociaz troszke pokrecilem.Wesolych Swiat! :)
Kategoria 0-50km