Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2014

Dystans całkowity:94.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:02:43
Średnia prędkość:25.23 km/h
Maksymalna prędkość:51.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (94 %)
Maks. tętno średnie:160 (81 %)
Suma kalorii:1068 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:31.44 km i 1h 21m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Puszcza bukowa trekingowo

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0

W ramach przygotowań do planowanego na koniec maja kilkudniowego trekingu po Tatrach wybraliśmy się dziś z Gosią na małą zaprawę po Puszczy Bukowej. Można powiedzieć, że się w niej zgubiliśmy bo w ogóle nie znamy szlaków a i mapy żadnej nie mieliśmy :)
Ale jest coś fantastycznego w chodzeniu po "dziewiczych" trasach, gdy człowiek wybiera w którą stronę skręcić na rozdrożu chociaż bladego pojęcia nie ma gdzie każda z dróg prowadzi hehe.
Pogoda boska ale na powrocie rozgrzmiało się nad wzgórzami i nawet popadało. Puszcza świeżo odmalowana na zielono prezentuje się przepięknie! Ale to niestety nie są ukochane góry, chociaż chwilami baaaardzo podobnie :)


Początek wycieczki przy Szmaragdowym


Można było poczuć lato :)


Słit focia z żoną :)


Lewa... lewa... lewa...


Potężne buki robią wrażenie!


Prawie jak góry :)


Dane wyjazdu:
30.76 km 0.00 km teren
01:30 h 20.51 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening #34

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Pętla na Wkrzańskiej, potem wokół Głębokiego i dalej Miodowa asfaltem i zjazd lasem Arkońskim. Końcówka w konkretnym deszczu.


Dane wyjazdu:
25.77 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Trening #33 MTB na lajcie

Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
37.79 km 0.00 km teren
01:13 h 31.06 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max:186 ( 94%)
HR avg:160 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1068 kcal

Trening #32

Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 · dodano: 07.04.2014 | Komentarze 1

HZ: 2%
FZ: 45%
PZ: 54%