"Shut up legs!"
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2016

Dystans całkowity:365.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:09:54
Średnia prędkość:29.93 km/h
Maksymalna prędkość:59.30 km/h
Suma podjazdów:1161 m
Maks. tętno maksymalne:189 (94 %)
Maks. tętno średnie:158 (79 %)
Suma kalorii:5974 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:73.06 km i 2h 28m
Więcej statystyk

Trening #45 Solo do Nowego Warpna

Sobota, 16 lipca 2016 · Komentarze(1)
Kategoria 50-100km, Rundy treningowe, Szosa
Batonik musli z Lidla smakował wybornie na ławeczce nad Zatoką Nowowarpieńską. Fajna pogoda, słonecznie, dobrze się jechało. O wietrze nie pisze już bo u nas to zawsze pizga hyhyhy. Lwia część na spokojnie tylko na powrocie z Nowego Warpna do Dobieszczyna doszedł mnie jakiś kolarz z mundurku BBtouru i z 31 zrobiło się 36km/h. Potem pożegnałem kolegę i potoczyłem się przez uroczą wioskę Stolec.

1: 26%
2: 62%
3: 11%
4: 0%
kad: 87

Trening #43

Sobota, 9 lipca 2016 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Rundy treningowe, Szosa
Tlenik na rozruszanie po dłuższej przerwie.

1: 11%
2: 76%
3: 13%
4: 0%
kad: 91