Info
Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 37039.83 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...Więcej o mnie.
Follow me on
2017
W poprzednich odcinkach:
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień13 - 0
- 2017, Sierpień15 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 4
- 2017, Marzec17 - 1
- 2017, Luty15 - 0
- 2017, Styczeń15 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad14 - 2
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec5 - 1
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj8 - 19
- 2016, Kwiecień12 - 22
- 2016, Marzec12 - 5
- 2016, Luty15 - 15
- 2016, Styczeń18 - 16
- 2015, Grudzień17 - 10
- 2015, Listopad9 - 13
- 2015, Październik8 - 7
- 2015, Wrzesień7 - 9
- 2015, Sierpień5 - 5
- 2015, Lipiec5 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 7
- 2015, Kwiecień7 - 8
- 2015, Marzec4 - 6
- 2015, Luty1 - 7
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 6
- 2014, Maj4 - 16
- 2014, Kwiecień4 - 1
- 2014, Marzec12 - 24
- 2014, Luty13 - 19
- 2014, Styczeń11 - 24
- 2013, Listopad2 - 5
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Sierpień5 - 12
- 2013, Lipiec10 - 1
- 2013, Czerwiec22 - 34
- 2013, Maj19 - 50
- 2013, Kwiecień13 - 42
- 2013, Marzec19 - 58
- 2013, Luty18 - 53
- 2013, Styczeń10 - 42
- 2012, Grudzień3 - 13
- 2012, Listopad5 - 14
- 2012, Październik5 - 15
- 2012, Wrzesień7 - 31
- 2012, Sierpień15 - 80
- 2012, Lipiec22 - 82
- 2012, Czerwiec19 - 60
- 2012, Maj21 - 141
- 2012, Kwiecień15 - 52
- 2012, Marzec16 - 48
- 2012, Luty14 - 52
- 2012, Styczeń21 - 51
- 2011, Grudzień6 - 31
- 2011, Listopad7 - 28
- 2011, Październik6 - 23
- 2011, Wrzesień11 - 48
- 2011, Sierpień12 - 47
- 2011, Lipiec13 - 64
- 2011, Czerwiec15 - 28
- 2011, Maj15 - 22
- 2011, Kwiecień13 - 47
- 2011, Marzec11 - 30
- 2011, Luty6 - 6
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 68.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 02:47 |
| Średnia prędkość: | 24.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 285 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (81 %) |
| Suma kalorii: | 2324 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 34.37 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
42.79 km
0.00 km teren
01:40 h
25.67 km/h:
Maks. pr.:62.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max:194 ( 98%)
HR avg:155 ( 78%)
Podjazdy:285 m
Kalorie: 1316 kcal
Rower:Cube Attempt
A znów se pokręciłem...
Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 4
Ustawiłem się z Michałem o 11:30 na Głębokim na symboliczne "zakończenie sezonu". Pogoda już typowo jesienna a dzisiaj to chwilami poczułem się jak w zimie - lodowato było. Ale towarzystwo przednie więc zrobiliśmy sobie pętelkę na Dobrą, dalej ścieżką rowerową pod granice, nawrotka i po śladach przez Miodową i Duńską do domu. Miodowa znów dała popalić, prawie kasetę na niej zamknąłem hahahaha.HZ: 7%
FZ: 52%
PZ: 41%
Kategoria 0-50km, Rundy treningowe
Dane wyjazdu:
25.95 km
0.00 km teren
01:07 h
23.24 km/h:
Maks. pr.:55.10 km/h
Temperatura:10.0
HR max:191 ( 96%)
HR avg:161 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1008 kcal
Rower:Cube Attempt
A tak se pokręciłem
Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 1
Na Miodową gdzie wyplułem płuca z przelotową 17km/h i pulsem 180-190 :D. Dalej zjazd Duńską a potem na Wały i bulwarami lans bauns i nawrotka na Pogodno. Wiatr łeb urywa, zimno, mokre asfalty - to lubię ;)HZ: 5%
FZ: 37%
PZ: 58%
Kategoria 0-50km, Rundy treningowe