Info
Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 37039.83 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...Więcej o mnie.
Follow me on
2017
W poprzednich odcinkach:
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień13 - 0
- 2017, Sierpień15 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 4
- 2017, Marzec17 - 1
- 2017, Luty15 - 0
- 2017, Styczeń15 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad14 - 2
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec5 - 1
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj8 - 19
- 2016, Kwiecień12 - 22
- 2016, Marzec12 - 5
- 2016, Luty15 - 15
- 2016, Styczeń18 - 16
- 2015, Grudzień17 - 10
- 2015, Listopad9 - 13
- 2015, Październik8 - 7
- 2015, Wrzesień7 - 9
- 2015, Sierpień5 - 5
- 2015, Lipiec5 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 7
- 2015, Kwiecień7 - 8
- 2015, Marzec4 - 6
- 2015, Luty1 - 7
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 6
- 2014, Maj4 - 16
- 2014, Kwiecień4 - 1
- 2014, Marzec12 - 24
- 2014, Luty13 - 19
- 2014, Styczeń11 - 24
- 2013, Listopad2 - 5
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Sierpień5 - 12
- 2013, Lipiec10 - 1
- 2013, Czerwiec22 - 34
- 2013, Maj19 - 50
- 2013, Kwiecień13 - 42
- 2013, Marzec19 - 58
- 2013, Luty18 - 53
- 2013, Styczeń10 - 42
- 2012, Grudzień3 - 13
- 2012, Listopad5 - 14
- 2012, Październik5 - 15
- 2012, Wrzesień7 - 31
- 2012, Sierpień15 - 80
- 2012, Lipiec22 - 82
- 2012, Czerwiec19 - 60
- 2012, Maj21 - 141
- 2012, Kwiecień15 - 52
- 2012, Marzec16 - 48
- 2012, Luty14 - 52
- 2012, Styczeń21 - 51
- 2011, Grudzień6 - 31
- 2011, Listopad7 - 28
- 2011, Październik6 - 23
- 2011, Wrzesień11 - 48
- 2011, Sierpień12 - 47
- 2011, Lipiec13 - 64
- 2011, Czerwiec15 - 28
- 2011, Maj15 - 22
- 2011, Kwiecień13 - 47
- 2011, Marzec11 - 30
- 2011, Luty6 - 6
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2016
| Dystans całkowity: | 384.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:22 |
| Średnia prędkość: | 25.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 812 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (73 %) |
| Suma kalorii: | 3190 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 27.46 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
41.50 km
0.00 km teren
01:41 h
24.65 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:275 m
Kalorie: 707 kcal
Rower:Giant TCR Advanced
Trening #4 Do Buku
Sobota, 12 listopada 2016 · dodano: 14.11.2016 | Komentarze 0
Lekko bo kaszel lekki. Miodową zjeżdżałem baaaardzo zachowawczo, asfalt bardzo niepewny a w zacienionych miejsach cienka warstwa ledwo widocznego lodu - najgorsze co może być. Wirus prawie wyleczony. Kategoria 0-50km, Rundy treningowe, Szosa
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
00:45 h
26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant TCR Advanced
Trening #3 Rolki
Wtorek, 8 listopada 2016 · dodano: 10.11.2016 | Komentarze 0
Krótko bo po ostatnim wypadzie na zewnątrz dorwał mnie wirus... :( Kategoria Rolki
Dane wyjazdu:
39.60 km
0.00 km teren
01:37 h
24.49 km/h:
Maks. pr.:51.80 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 715 kcal
Rower:Giant TCR Advanced
Trening #2
Niedziela, 6 listopada 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0
Moja nudna pętelka na Buk i Blankensee, z powrotem po śladach. Pogoda taka sobie, na szczęście nie padało ale wiatr i temperatura dała się we znaki. Noga daleko daleko... Jazda bez licznika to mega dziwne uczucie ale z drugiej strony teraz mogę sobie na to pozwolić bo to okres lekkiego rozkręcającania więc pogoń za cyferkami nie wskazana. Kategoria 0-50km, Rundy treningowe, Szosa
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
00:40 h
25.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant TCR Advanced
Trening #1 No to zaczynamy
Sobota, 5 listopada 2016 · dodano: 06.11.2016 | Komentarze 0
Krótkie wprowadzenie w nowy sezon. Niestety jazda na czuja bo sigma is dead więc pulsu i kadencji brak. Zdałem się na moją sportową intuicję. Kategoria Rolki