Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2017

Dystans całkowity:	804.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	25:48
Średnia prędkość:	31.17 km/h
Maksymalna prędkość:	66.62 km/h
Suma podjazdów:	4246 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (93 %)
Maks. tętno średnie:	167 (83 %)
Suma kalorii:	18708 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	61.86 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Trening #88 Szosa 90 min

Sobota, 13 maja 2017 · Komentarze(0)

Kategoria Szosa, Rundy treningowe, 0-50km

Po 9 dniach bez roweru rozkręcanie po urlopie.

1: 3%
2: 32%
3: 57%
4: 9%
5: 0%
kad: 89

DST 43.88km
Czas 01:26
V_AVG 30.61km/h
V_MAX 63.19km/h
Temp. 23.0°C
HRmax 180( 90%)
HRavg 154( 77%)
Kalorie 1121kcal
W górę 195m
Sprzęt Giant TCR Advanced
Aktywność Jazda na rowerze

Trening #87 Szosa 140 min

Środa, 3 maja 2017 · Komentarze(0)

Kategoria 50-100km, Rundy treningowe, Szosa

Pierwsza godzina świeżo i mocno, druga godzina dramat i wiatr w twarz. Strasznie mnie wymordował, do domu dojechałem na oparach.

1: 26%
2: 61%
3: 12%
4: 1%
5: 0%
kad: 88

DST 66.66km
Czas 02:17
V_AVG 29.19km/h
V_MAX 56.12km/h
Temp. 14.0°C
HRmax 187( 93%)
HRavg 136( 68%)
Kalorie 1480kcal
W górę 302m
Sprzęt Giant TCR Advanced
Aktywność Jazda na rowerze

Trening #86 Szosa 130 min

Poniedziałek, 1 maja 2017 · Komentarze(0)

Kategoria 50-100km, Rundy treningowe, Szosa

Walka z wiatrem, kilka tempówek i mocniejszych depnięć pod hopki.

1: 8%
2: 72%
3: 19%
4: 1%
5: 0%
kad: 91

DST 69.31km
Czas 02:14
V_AVG 31.03km/h
V_MAX 62.42km/h
Temp. 15.0°C
HRmax 180( 90%)
HRavg 142( 71%)
Kalorie 1553kcal
W górę 282m
Sprzęt Giant TCR Advanced
Aktywność Jazda na rowerze

Dystans całkowity	37039.83 km
Dystans w terenie	0.00 km (0.00%)
Czas w ruchu	54d 17h 28m
Suma w górę	72663 m
Prędkość średnia:	27.27 km/h
Baton statystyk
Profil	Profil bikera
Więcej statystyk	Statystyki rowerowe

Maj, 2017

Trening #88 Szosa 90 min

Trening #87 Szosa 140 min

Trening #86 Szosa 130 min

Kategorie

Moje rowery

O mnie

Wykres roczny