Info
![avatar](http://www.bikestats.pl/images/avatars/31/0beed8631.jpg)
Więcej o mnie.
Follow me on
![Strava](http://badges.strava.com/logo-strava.png)
2017
![button stats bikestats.pl](http://st61.static.bikestats.pl/u8631y2017v3.gif)
W poprzednich odcinkach:
2016
![button stats bikestats.pl](http://st61.static.bikestats.pl/u8631y2016v3.gif)
![button stats bikestats.pl](http://st61.static.bikestats.pl/u8631y2015v3.gif)
![button stats bikestats.pl](http://st61.static.bikestats.pl/u8631y2014v3.gif)
![button stats bikestats.pl](http://st61.static.bikestats.pl/u8631y2013v3.gif)
![button stats bikestats.pl](http://st61.static.bikestats.pl/u8631y2012v3.gif)
![button stats bikestats.pl](http://st61.static.bikestats.pl/u8631y2011v3.gif)
![button stats bikestats.pl](http://st61.static.bikestats.pl/u8631y2010v3.gif)
Moje rowery
Wykres roczny
![Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl](https://quickchart.io/chart?chs=400x150&cht=lc&chdl=2014|2015|2016|2017&chbh=16&chxt=y,x&chxl=0:|0|273|546|819|1092|1:|sty|lut|mar|kwi|maj|cze|lip|sie|wrz|paź|lis|gru&chg=9.09,25,1,5&chco=77abef,df6fa8,fdff0f,ff8c2f,29df64&chd=s:OYoFAGEAAAAA,ACITAIQRSSRc,grq0fpUEKGVh,ji9wtxqzoWAA&chxr=&chls=1,1,0|1,1,0|1,1,0|2,1,0&maccacus.png)
Archiwum bloga
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień13 - 0
- 2017, Sierpień15 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 4
- 2017, Marzec17 - 1
- 2017, Luty15 - 0
- 2017, Styczeń15 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad14 - 2
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec5 - 1
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj8 - 19
- 2016, Kwiecień12 - 22
- 2016, Marzec12 - 5
- 2016, Luty15 - 15
- 2016, Styczeń18 - 16
- 2015, Grudzień17 - 10
- 2015, Listopad9 - 13
- 2015, Październik8 - 7
- 2015, Wrzesień7 - 9
- 2015, Sierpień5 - 5
- 2015, Lipiec5 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 7
- 2015, Kwiecień7 - 8
- 2015, Marzec4 - 6
- 2015, Luty1 - 7
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 6
- 2014, Maj4 - 16
- 2014, Kwiecień4 - 1
- 2014, Marzec12 - 24
- 2014, Luty13 - 19
- 2014, Styczeń11 - 24
- 2013, Listopad2 - 5
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Sierpień5 - 12
- 2013, Lipiec10 - 1
- 2013, Czerwiec22 - 34
- 2013, Maj19 - 50
- 2013, Kwiecień13 - 42
- 2013, Marzec19 - 58
- 2013, Luty18 - 53
- 2013, Styczeń10 - 42
- 2012, Grudzień3 - 13
- 2012, Listopad5 - 14
- 2012, Październik5 - 15
- 2012, Wrzesień7 - 31
- 2012, Sierpień15 - 80
- 2012, Lipiec22 - 82
- 2012, Czerwiec19 - 60
- 2012, Maj21 - 141
- 2012, Kwiecień15 - 52
- 2012, Marzec16 - 48
- 2012, Luty14 - 52
- 2012, Styczeń21 - 51
- 2011, Grudzień6 - 31
- 2011, Listopad7 - 28
- 2011, Październik6 - 23
- 2011, Wrzesień11 - 48
- 2011, Sierpień12 - 47
- 2011, Lipiec13 - 64
- 2011, Czerwiec15 - 28
- 2011, Maj15 - 22
- 2011, Kwiecień13 - 47
- 2011, Marzec11 - 30
- 2011, Luty6 - 6
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
Dane wyjazdu:
63.63 km
0.00 km teren
02:05 h
30.54 km/h:
Maks. pr.:54.47 km/h
Temperatura:5.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy:372 m
Kalorie: 1633 kcal
Rower:Giant TCR Advanced
Trening #14 Po pracy
Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0
Zwolniłem się wcześniej z robo i ogarnąłem z Piotrkiem pętle do Locknitz. O 16 było jeszcze ciepło ale im słońce niżej tym chłód co raz bardziej dawał się we znaki. Na powrocie już mnie nieźle wymroziło. Dodatkowo zaliczyłem nagły spadek cukru czyli tzw. bombkę więc zrobiliśmy szybki pit stop na Orlenie - batonik zbożowy przywrócił mnie do żywych. Ogólnie nie jechało mi się dziś zbyt dobrze, nogi trochę kołkowate po wczorajszych wieczornych rolkach.1: 14%
2: 57%
3: 27%
4: 0%
kad: 86
Kategoria 50-100km, Rundy treningowe, Szosa