Trening #11 Rolki 55 min

Znowu moje życie kręci się wokół cyferek - SIGMA odżyła. W sumie nie odżyła a została wymieniona na nowy egzemplarz! :) Wysłałem na gwarancje nie wierząc w jej powodzenie a tu proszę jaka szybka i pozytywna reakcja sklepu centrumrowerowe.pl - kompletnie nowy zestaw komputerka miałem u siebie już kilka dni po wysłaniu wadliwego licznika.

Dzisiaj spokojnie i nieźle sie musiałem zmuszać bom strasznie niedospany a ze względu na przedłużające się w robo szkolenie i późny powrót do domu za zgodą małżonki zdecydowaliśmy zjeść na obiadokolację pizzę. Obżarłem się jak smok i obijałem później brzuchem o ramę. Puls wysoko (może też przez objedzenie). Zrobiłem 4 dwuminutowe rozkręcenia pod 80% a tak to cały czas tlen.

1: 0%
2: 50%
3: 46%
4: 0%
5: 0%
kad 86