Trening #49 Rolki 75min

Interwały i przepały. 3xS3 10' kad 100. Ostatnia minuta z przejściem do S4.
Waga miło zaskoczyła bo jest 75,5 kg a zbliża się wiosna co oznacza więcej jazd na zewnątrz więc przy odrobinie szczęścia powinno udać się zejść poniżej magicznej granicy 75kg :) Tak czy inaczej od początku roku zrzuciłem 5kg, mam nadzieję, że odczuję to na podjazdach.

1: 8%
2: 37%
3: 39%
4: 16%
5: 0%
kad: 90
waga: 75,5kg