Trening #68 Szosa 100 min
Wyjechałem dopiero o 21:30. Na szczęście nie było zapowiadanych opadów więc drogi suche. Zrobiłem 6x rundę wokół dzielnicy i w trakcie założone sprintya potem poleciałem małą nocną kryterkę uliczną na dokrętkę. Wróciłem po 23. 1: 17% 2: 62% 3: 20% 4: 1% 5: 0% kad: 85 waga: 74,6
DST
45.52 km
Czas
01:41
VAVG
27.04 km/h
VMAX
61.91 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
179 ( 89% )
HRavg
139 ( 69% )
Kalorie 1119 kcal
W górę
299 m
Sprzęt Giant TCR Advanced
Aktywność Jazda na rowerze
maccacus
Szczecin
Lubię baranka.
Z kolarskim pozdrowieniem,
Adam
Maratony szosowe:
2013
- Choszczno 15.06 Mini 100km M2 7/19, OPEN 58/183
- Gryfice 1.06 Mini 75km M2 4/10, OPEN 25/138
2012
- Łobez 25.08 Mini 100km M2 2/5, OPEN 3/64
- Gorzów Wielkopolski 30.06 Mini 77km M2 13/22, OPEN 63/175 (defekt)
- Świnoujście 19.05 Mini 85km M2 3/12, OPEN 12/104
2011
- Łobez 24.09 - Mini 135km M2 4/12, OPEN 21/112
Zdobyte podjazdy:
- Okraj 28.07.2012
- Orlinek 28.07.2012
- Świeradów-Szklarska 27.07.2012
Dystans całkowity 37039.83 km
Dystans w terenie
0.00 km (0.00%)
Czas w ruchu
54d 17h 28m
Suma w górę
72663 m
Prędkość średnia: 27.27 km/h
Baton statystyk
Profil Profil bikera
Więcej statystyk Statystyki rowerowe
Wykres roczny