Trening #77 Szosa 220 min grupa CRT

Ustawka z CRT, Policami i przyjaciółmi niezrzeszonymi. Początkowo było nas 22 więc nóg do kręcenia nie brakowało. Tempo solidne a chwilami wyścigowe ale jak chce się jeździć z końmi to tak to już jest hyhy. Do setnego kilometra moc pod kontrolą, potem już powolny spadek energii ale dałem radę zabrać się jeszcze w odjazd na końcówce i zebrać siły na finisz przed Głebokim. Generalnie jestem zadowolony bo parametry treningu nie najgorsze, forma zbliża się wielkimi krokami :)

1: 6%
2: 40%
3: 42%
4: 12%
5: 0%
kad: 85