Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
100.02 km 0.00 km teren
02:55 h 34.29 km/h:
Maks. pr.:62.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy:576 m
Kalorie: 2353 kcal

Trening #116 Szosa grupa 180 min

Sobota, 15 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0

Sympatyczna ustawka. Pogoda piękna, kolarski ideał. Tempo w sam raz, trochę mocno, trochę luzu, trochę skokenów. Puls wysoko ale to efekt luźnego tygodnia i braku treningów, za to świeżość i dynamika wróciły.

1: 2%
2: 27%
3: 51%
4: 19%
5: 1%
kad: 89



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa oczyc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]