Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
35.70 km 0.00 km teren
01:08 h 31.50 km/h:
Maks. pr.:49.30 km/h
Temperatura:3.0
HR max:177 ( 89%)
HR avg:157 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 897 kcal

Trening #14 Mocno

Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 5

Zaraz po pracy wskoczyłem na rower i pokręciłem na Blankensee i falbanki. Jasnego starczyło akurat. Szaroburo zaczęło robić się dopiero za Skarbimierzycami jak gnałem rozpędzony w stronę Mierzyna. Dziś mocno, noga zakręciła a puls w ludzkich zakresach. Chyba drgnęło coś do przodu. Drogi suche tylko w lasach i "dolinkach" wilgotno.

HZ: 3%
FZ: 59%
PZ: 39%


Komentarze
maccacus
| 20:49 środa, 27 lutego 2013 | linkuj No to jestem spokojny :)
James77
| 20:41 środa, 27 lutego 2013 | linkuj Widziałem Cię w Mierzynie, kiedy wracając z pracy stałem w korku...
I potwierdzam - migacz widoczny :)
maccacus
| 19:56 środa, 27 lutego 2013 | linkuj Mam mam. Ale takie migające widoczne dla kierowców natomiast drogi niestety za bardzo nie oświetlają.
Bodi-removed
| 19:50 środa, 27 lutego 2013 | linkuj Elegancko pojechałeś :-),nie masz lampek?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa nages
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]