Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
35.00 km 0.00 km teren
01:15 h 28.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 89%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 927 kcal

Rolki #18 Interwały

Wtorek, 15 grudnia 2015 · dodano: 15.12.2015 | Komentarze 0

Pożyczyłem sobie filmik o którym wspominał Grześ w swoim wpisie czyli o to to:
Nie zrobiłem pełnego treningu bo nie miałem tyle czasu ale pierwsze 45 minut poszło zgodnie z planem co dało popalić bo interwałów było bez liku. Fajnie chłopaki jadą.

1: 29%
2: 45%
3: 23%
4: 0%
cad: 86
Kategoria Rolki



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa nieob
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]