Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
57.92 km 0.00 km teren
02:08 h 27.15 km/h:
Maks. pr.:53.51 km/h
Temperatura:7.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy:302 m
Kalorie: 1515 kcal

Trening #10 Deszczowy rozjazd

Niedziela, 21 lutego 2016 · dodano: 21.02.2016 | Komentarze 3

Po wczorajszych harcach wypadało dzisiaj się rozjechać. Początkowo chcialem to zrobić na rolkach ale z rana było całkiem pogodnie a zapowiadanego wcześniej deszczu od świtu nie było. Korzystając z wizyty teściów, którzy mogli zająć się córą, szybko wynegocjowałem z żoną permit na rower i o 12:30 ruszyłem na trening. Niestety tylko pierwsze pół godziny było na sucho (choć mokre asfalty i tak usyfiły rower) bo później zaczęło siąpić. I tak sobie jechałem przez dziurawą drogę na Stolec moknąć i walcząć z wiatrem. Jedyny plus to 7 stopni na termometrze co w porównaniu do wczorajszych dwóch było pełnią wiosny.
Puls, tak jak się spodziewałem, mega nisko i bardzo stabilny. Nogi nawet nawet. Pojechałem więc rozjazdowo pilnując się strefy.
Fajny wprowadzający weekend mi wyszedł.

1: 34%
2: 57%
3: 6%
4: 0%
kad: 85





Komentarze
barblasz
| 08:31 wtorek, 23 lutego 2016 | linkuj ukradłem ci kod z odnośnikiem do stravy - sam nie ogarnąłem ;) niech będzie mi wybaczone ;)
maccacus
| 22:39 niedziela, 21 lutego 2016 | linkuj Tysiak jest tylko mocy ni ma :D
Danielo
| 21:04 niedziela, 21 lutego 2016 | linkuj A to miałeś dzisiaj mega konfort cieplny, szkoda że nie miałem czasu. No i tysiak pękł!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa awten
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]