Rolki #40 
        
        
                 
          Straszna zamuła. Coraz gorzej mi się trenuje wieczorami, jestem senny i wymęczony, kompletnie bez energii. Chętnie zmieniłbym porę na inną ale niestety wieczór to jedyna możliwość. Nikt nie mówił, że łączenie ojcostwa i kolarstwa będzie proste. 1: 40% 2: 46% 3: 10% 4: 0% kad: 85
         
         
           
         
                
          
          
                              
          DST 
          42.00 km
           
                                         
          Czas 
          01:30 
           
                              
          VAVG  
          28.00 km/h 
           
                                                  
          HRmax 
          171 ( 85% )           
                              
          HRavg 
          139 ( 69% )           
                              
          Kalorie 1031 kcal
           
                                        
          Sprzęt Giant TCR Advanced  
           
                    
          
          Aktywność Jazda na rowerze 
           
          
           
         
                
       
      
              
      
      
        
           maccacus
          Szczecin
        
Lubię baranka.
Z kolarskim pozdrowieniem,
Adam
Maratony szosowe:
2013
- Choszczno 15.06 Mini 100km M2 7/19, OPEN 58/183
- Gryfice 1.06 Mini 75km M2 4/10, OPEN 25/138
2012
- Łobez 25.08 Mini 100km M2 2/5, OPEN 3/64
- Gorzów Wielkopolski 30.06 Mini 77km M2 13/22, OPEN 63/175 (defekt)
- Świnoujście 19.05 Mini 85km M2 3/12, OPEN 12/104
2011
- Łobez 24.09 - Mini 135km M2 4/12, OPEN 21/112
Zdobyte podjazdy:
- Okraj 28.07.2012
- Orlinek 28.07.2012
- Świeradów-Szklarska 27.07.2012 
        
        
        Dystans całkowity 37039.83 km  
        
          Dystans w terenie  
           0.00 km (0.00%)  
        
          Czas w ruchu  
           
          54d 17h 28m 
         
        
          Suma w górę 
          72663 m 
         
        Prędkość średnia: 27.27 km/h  
        
          Baton statystyk  
           
           
        Profil Profil bikera  
        Więcej statystyk Statystyki rowerowe  
        
        
        
        Wykres roczny