Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
138.96 km 0.00 km teren
04:20 h 32.07 km/h:
Maks. pr.:56.72 km/h
Temperatura:10.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 3136 kcal

Trening #70 Szosa 260 min

Niedziela, 26 marca 2017 · dodano: 26.03.2017 | Komentarze 0

Ustawka z Cubica Racing Team i zaprzyjaźnionymi ludkami. Planowałem 70, ostatecznie zmusiłem się do 120 aby zakończyć wynik 140km. Trasa super, pod Pasewalk i z powrotem. Kierowali prezes Romek przy asyście dyrektora Grześka. Pogoda mega dopisała: słonecznie, wiosennie, stosunkowo ciepło. Tempo było dobre, nie za słabe, nie za mocne, równe. Pozwoliło to dość komfortowo osiągnąć niezłą średnią, która na 120 kilometrze wyniosła ponad 33km/h. Jechało mi się dobrze ale końcówkę zaczęło mnie odcinać bo zaplanowałem o jeden batonik za mało. Poratował mnie Kuba, który oddał mi swój baton musli i mały zastrzyk cukrów pozwolił mi wrócić do domu choć ostatnie 5km jechałem już na zgonie i totalnym wycieńczeniu. Generalnie świetny trening, super ekipa i piękna pogoda.


1: 9%
2: 49%
3: 38%
4: 4%
5: 0%


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iaiwr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]