Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:43 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max:163 ( 82%)
HR avg:147 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 508 kcal
Rower:

Bieganie #4

Czwartek, 19 stycznia 2012 · dodano: 19.01.2012 | Komentarze 2

Pogoda nie rozpieszcza a dodatkowo ogarnął mnie leń. Ale spiełem poślady i sobie pobiegałem. Puls stosunkowo nisko pomimo większego tempa, stabilny, samopoczucie dobre - forma pomału rośnie :)

Dystans: 7,65 km
Czas: 43:53
Tempo: 5:40/km
Średni puls: 147 (74% max)
HZ: 3%
FZ: 95%
PZ: 1%

A jutro dojdzie do mnie nowiuśka śliczniusia korba 105tka FC-5600 :D Już się doczekać nie mogę hehehe



Komentarze
maccacus
| 21:12 czwartek, 19 stycznia 2012 | linkuj Ma się te sposoby na kobiety... hehehe ;P
wober
| 20:09 czwartek, 19 stycznia 2012 | linkuj No maszyna sama bedzie jeździć w sezonie nie masz co ćwiczyć :)
Sprzęt będzie jak ta lala. A Gosia mówiła że nie da się przekonać na remę itp a tu zobacz jaka niespodzianka :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa losic
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]