Trening #60 Podjazdy

Tradycyjnie już wtorek z podjazdami.
1 x Bezrzecze
4 x Miodowa (na więcej brakło czasu)
Jest poprawa jeśli chodzi o siłę. Wjeżdżam teraz Miodową na kadencjach, które 3 miesiące temu spowodowałyby usztywnienie ud po kilkuset metrach. Dobrze weszło. Noga była dzisiaj całkiem mocna, chyba trafiłem na superkompensację po gorzowskiej duchocie. Puls nisko, ciężko było wyjść poza próg.

Jak komuś się nudzi to trochę egzotycznych tras prosto z Jawy i ścianki o jakich można tylko pomarzyć :)


HZ: 23%
FZ: 36%
PZ: 34%