Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
85.44 km 0.00 km teren
04:13 h 20.26 km/h:
Maks. pr.:48.70 km/h
Temperatura:28.0
HR max:167 ( 84%)
HR avg: 97 ( 49%)
Podjazdy: m
Kalorie: 891 kcal

Rege po maratonie

Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 2

Spokojnie z Gosią leczyłem nogi po wczorajszym. O dziwo nie były jakieś mega zniszczone, rzekłbym nawet, że podawały... Pojechaliśmy na Miedwie. Najpierw Trasą Zamkową i dalej drogą nr 10 aż do rozjazdu na Stare Czarnowo. Odbijamy na Kołbacz i zajeżdżamy do Żelewa. Tam krótka przerwa nad brzegiem Miedwia i dalej drogą z płyt jumbo (nie wyobrażam sobie ścigać się po takiej drodze...) i z powrotem przez Kołbacz do Starego Czarnowa. Za wioską skręcamy w prawo w drogę zapomnianą przez świat i przez początku Puszczy Bukowej wdrapujemy się do Dobropola Gryfińskiego. Nawierzchnia fatalna ale jakoś dajemy radę. Potem już przez sam środek Puszczy nienajgorszą asfaltówką kręcimy w stronę Podjuch. Przy maszcie telewizyjno-radiowym spotykamy trzech muszkieterów od błota z Krzyśkiem na czele, którego nie widziałem hu hu... Potem czeka na nas zjazd do Podjuch. Pierwszy raz tędy jechałem i muszę przyznać, że w drugą stronę ten podjazd musi całkiem nieźle trzymać, zwłaszcza jego długość bardzo mi sie podobała. Jedyne co mnie od niego odstrasza to wąska droga i sporo aut przez co chyba nawet Miodowa jest bezpieczniejsza.
Jutro chyba zasłużona przerwa a potem trzeba coś skręcić w tygodniu.



HZ: 12%
FZ: 2%
PZ: 0%
Kategoria 50-100km



Komentarze
wober
| 06:25 poniedziałek, 2 lipca 2012 | linkuj Adamo ten podjazd nie trzyma, za dużo wypłaszczeń ale interwały można postrzelać. Auta aż tak nie przeszkadzają. No może w weekendy bo ludzie gnają na Binowo i Glinną ;)
James77
| 06:24 poniedziałek, 2 lipca 2012 | linkuj fajne zdjęcie, ale Twojego Dyra Sportowego lepsze :D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa obiep
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]