Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:50 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 96%)
HR avg:158 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 614 kcal

Spinning #2 Palimy pączki

Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 07.02.2013 | Komentarze 3

Dziś z Karoliną poziom Basic. Chyba było trochę za lekko. Jak już mam płacić za te treningi to wolę na nich dostać konkretny wpierd.... a nie tylko "mocno". Następnym razem znów wybiore się do Arka.

Jutro jakaś godzinka rozjazdowa jak pogoda pozwoli a w weekend mam nadzieję, że uda się powtórzyć wysiadówę z Głębokim.

HZ: 18%
FZ: 30%
PZ: 52%



Komentarze
Anjaaa
| 00:11 piątek, 8 lutego 2013 | linkuj Ale mimo wszystko udało się spalić te pączki? :)
wober
| 21:08 czwartek, 7 lutego 2013 | linkuj w weekend ma snieg dawać. oby nie bo tez chce tlenówkę zrobić. może wpadnę na glębokie
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa asiep
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]