"Shut up legs!"

Trening #42 Podjazdy

Środa, 29 maja 2013 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, Rundy treningowe
Miodowa. 5 razy. Z blatu na twardo, niska kadencja, puls ok. 90% Hrmax, bez odpoczynków na szczycie, potem dokrętka Duńską i przez centrum do domu. Noga średnia, puls bez zmian. Ale nawet za piątym razem nie czułem specjalnego zmęczenia.

HZ: 23%
FZ: 33%
PZ: 43%

Połamania kół w Niechorzu :)

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
· Zaloguj się · Zarejestruj się!
Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa wolat

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]