"Shut up legs!"
Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2012

Dystans całkowity:519.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:49
Średnia prędkość:26.82 km/h
Maksymalna prędkość:54.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:191 (96 %)
Maks. tętno średnie:164 (83 %)
Suma kalorii:14925 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:32.47 km i 1h 10m
Więcej statystyk

Spinning #5

Wtorek, 3 stycznia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Spinning
Godzina na rowerku. 180W, tętno 140-155, śr 144
HZ: 18%
FZ: 78%
PZ: 2%

Potem 10 minut bieżni.
Jutro jeśli pogoda pozwoli to coś się skręci na powietrzu - urlop ;)