Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
34.10 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 82%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 781 kcal
Rower:

Spinning #5

Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 0

Godzina na rowerku. 180W, tętno 140-155, śr 144
HZ: 18%
FZ: 78%
PZ: 2%

Potem 10 minut bieżni.
Jutro jeśli pogoda pozwoli to coś się skręci na powietrzu - urlop ;)
Kategoria Spinning



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa cjree
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]