Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 93%)
HR avg:159 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 607 kcal
Rower:

Bieganie #2

Piątek, 17 stycznia 2014 · dodano: 17.01.2014 | Komentarze 4

  • DYSTANS7.17 km
  • CZAS TRWANIA45m:54s
  • ŚREDNIA PRĘKOŚĆ6:24 min/km
  • MAX PRĘDKOŚĆ3:48 min/km
  • KALORIE535 kcal
Zakwaszone trochę nogi po wczoraj. Czułem się niewyspany, może przez to puls wysoko. W sumie nie powinienem był dzisiaj katać takiego dystansu. Jutrzejszy rower będzie ciężki... oj ciężki...

HZ: 0%
FZ: 56%
PZ: 43%



Komentarze
maccacus
| 22:16 piątek, 17 stycznia 2014 | linkuj Najlepszym motywatorem jest wpierdol, a taki dostałem od Roberta, Piotr B. i Piotra S. :D Jak zobaczyłem w jakiej czarnej dupie jestem no to od razu zapał powrócił hehe.
barblasz
| 19:10 piątek, 17 stycznia 2014 | linkuj koksie ;)
barblasz
| 19:10 piątek, 17 stycznia 2014 | linkuj wraca regularność !!!tak dalej kosie !!!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa larzw
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]