Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
22.85 km 0.00 km teren
01:06 h 20.77 km/h:
Maks. pr.:39.36 km/h
Temperatura:8.0
HR max:165 ( 83%)
HR avg:133 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 709 kcal
Rower:

Trening #26 Lekko

Poniedziałek, 17 marca 2014 · dodano: 17.03.2014 | Komentarze 1

Pierwszy raz od tygodnia na rowerze. Rozłożyło mnie przeziębienie albo grypa jakaś i przez tydzień byłem wyłączony z wszelkiej aktywności fizycznej. Przez weekend starałem się doleczyć i juz jest prawie ok. Dziś godzinka wprowadzenia żeby nie przesadzić.

HZ: 60%
FZ: 34%
PZ: 2%



Komentarze
Danielo
| 22:15 wtorek, 18 marca 2014 | linkuj Ja też się jeszcze kuruję. Oj będziemy Adam wozić te bidony chłopakom ;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa kresi
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]