Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
65.66 km 0.00 km teren
02:16 h 28.97 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy:265 m
Kalorie: 1718 kcal

Trening #30 Szosowy klasyk

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 6

Po tygodniu nic nie robienia i patrzenia z obrzydzeniem na rower przekręciłem Looki do szosy i korzystając z pięknej pogody przekręciłem średnią pętlę. Wiatr słaby ale typowo kolarski - ciągle mniej lub bardziej w mordę.
Puls z początku kosmos (160-170) i kopyto słabe ale potem było lepiej (135-150).


P.S. Fajna ta Strava - dziś zdobyłem pierwszego KOM-a hahahaha. 

HZ: 7%
FZ: 71%
PZ: 23%


Komentarze
Danielo
| 19:50 niedziela, 30 marca 2014 | linkuj Spoko na sobotę planuję akcję trasportu, więc na majówkę walimy gdzieś dalej :)
maccacus
| 17:47 niedziela, 30 marca 2014 | linkuj Daniel Ty sprowadzaj Colnago, trza się na szosę wybrać jak bozia przykazała a nie te emtebe... emtebe...
Danielo
| 22:46 sobota, 29 marca 2014 | linkuj A skąd te "obrzydzenie"? To dopiero początek sezonu :)
saren86
| 18:24 sobota, 29 marca 2014 | linkuj Ciężko mi powiedzieć, bo mój Garmin sam włącza autopauzę...
maccacus
| 17:18 sobota, 29 marca 2014 | linkuj No już zaczynam się wkręcać :) A pytanie techniczne mam, może się orientujesz: czy STRAVA ma autopauze? Bo jak się zatrzymam to czas dalej mi leci, w Endo autopauza była z automatu, nawet można było ustawić prędkość graniczną poniżej której wstrzymywany był czas.
saren86
| 16:51 sobota, 29 marca 2014 | linkuj Uważaj, bo te KOMy uzależniają :D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa owsta
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]