Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
47.51 km 0.00 km teren
01:57 h 24.36 km/h:
Maks. pr.:56.70 km/h
Temperatura:5.0
HR max:183 ( 92%)
HR avg:154 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1670 kcal

Że niby trening

Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 1

Wczoraj robiłem za wóz techniczny chłopaków katających coroczny Sudoł więc dziś miałem mega motywacje żeby pokręcić.
Pogoda taka w sumie ładna ale pizgało zimnem dość mocno. Słońce wiadomo, wiosenne, ale wiatr choć słaby to dość mocno wychładzał. Jechało mi sie spoko, potem słabo, potem spoko, potem (powrót Miodową) meeega słabo. Najlżejsze przełożenie i ledwo ledwo się wtoczyłem. No +8kg jednak daje się we znaki na podjazdach. 
Trasa: Warszewo-Głebokie-Wołczkowo-Dobra-Buk-Dobra-Wołczkowo-Warszewo.


Krótki postój gdzieś za Bukiem, na ścieżce rowerowej


Na ławeczce spoko jest 

HZ: 10%
FZ: 51%
PZ: 38%



Komentarze
Danielo
| 18:02 poniedziałek, 23 marca 2015 | linkuj Heloo Adam, miło widzieć Twój face w starych klimatach :) Pozdro
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa zieup
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]