Trening #38
Czwartek, 22 września 2011
· Komentarze(2)
Kategoria 0-50km, Rundy treningowe
Krótko bo w pracy mi się przedłużyło a i na poprawę pogody trochę musiałem poczekać. Tempo średnie do lekkiego, bez spiny, sporadycznie mocniej przycisnęło mi się na górkach i zjazdach.
Zimno już wieczorami jak cholera. Dystans krótki więc ciężko mi powiedzieć jak z formą, zazwyczaj nogi rozkręcają mi się dopiero koło 20-30tego kilometra.
HZ: 12%
FZ: 67%
PZ: 23%
Mały motywator przed sobotą :D
&NR=1
Zimno już wieczorami jak cholera. Dystans krótki więc ciężko mi powiedzieć jak z formą, zazwyczaj nogi rozkręcają mi się dopiero koło 20-30tego kilometra.
HZ: 12%
FZ: 67%
PZ: 23%
Mały motywator przed sobotą :D
&NR=1
maccacus
