Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
24.28 km 0.00 km teren
00:56 h 26.01 km/h:
Maks. pr.:54.70 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 715 kcal

Trening #9 Krótko rozjazdowo

Niedziela, 15 stycznia 2012 · dodano: 15.01.2012 | Komentarze 1

Łańcuch zaczyna już pomału przeskakiwać na najczęściej używanych trybach co nieuchronnie zwiastuje czas wymiany napędu. W sumie działał bezproblemowo przez jakieś 6k km więc jestem zadowolony z przebiegu.

Pogoda w sumie w porządku ale było mroźno i wietrznie, kałuże pościnane. Na szczęście asfalt suchy i nieoblodzony ;). Pokręciłem się po mieście i zaliczyłem Miodową. Dzisiaj na luzaku (nie licząc podjazdu). Jutro przerwa a we wtorek pakiernia i znów robimy siłę.

HZ: 26%
FZ: 51%
PZ: 19%

Fajny klip:



Komentarze
wober
| 18:38 niedziela, 15 stycznia 2012 | linkuj Ćwicz, ćwicz wiosnna tuż tuż ;)

Fajny wilmik z Taylor''rem i jaki Kittel młody :D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ubyni
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]