Info
Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin.
Mam przejechane 37039.83 kilometrów.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...Więcej o mnie.
Follow me on
2017
W poprzednich odcinkach:
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Październik7 - 0
- 2017, Wrzesień13 - 0
- 2017, Sierpień15 - 0
- 2017, Lipiec11 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj13 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 4
- 2017, Marzec17 - 1
- 2017, Luty15 - 0
- 2017, Styczeń15 - 0
- 2016, Grudzień17 - 0
- 2016, Listopad14 - 2
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień4 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2016, Lipiec5 - 1
- 2016, Czerwiec16 - 6
- 2016, Maj8 - 19
- 2016, Kwiecień12 - 22
- 2016, Marzec12 - 5
- 2016, Luty15 - 15
- 2016, Styczeń18 - 16
- 2015, Grudzień17 - 10
- 2015, Listopad9 - 13
- 2015, Październik8 - 7
- 2015, Wrzesień7 - 9
- 2015, Sierpień5 - 5
- 2015, Lipiec5 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 7
- 2015, Kwiecień7 - 8
- 2015, Marzec4 - 6
- 2015, Luty1 - 7
- 2014, Lipiec3 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 6
- 2014, Maj4 - 16
- 2014, Kwiecień4 - 1
- 2014, Marzec12 - 24
- 2014, Luty13 - 19
- 2014, Styczeń11 - 24
- 2013, Listopad2 - 5
- 2013, Październik1 - 3
- 2013, Sierpień5 - 12
- 2013, Lipiec10 - 1
- 2013, Czerwiec22 - 34
- 2013, Maj19 - 50
- 2013, Kwiecień13 - 42
- 2013, Marzec19 - 58
- 2013, Luty18 - 53
- 2013, Styczeń10 - 42
- 2012, Grudzień3 - 13
- 2012, Listopad5 - 14
- 2012, Październik5 - 15
- 2012, Wrzesień7 - 31
- 2012, Sierpień15 - 80
- 2012, Lipiec22 - 82
- 2012, Czerwiec19 - 60
- 2012, Maj21 - 141
- 2012, Kwiecień15 - 52
- 2012, Marzec16 - 48
- 2012, Luty14 - 52
- 2012, Styczeń21 - 51
- 2011, Grudzień6 - 31
- 2011, Listopad7 - 28
- 2011, Październik6 - 23
- 2011, Wrzesień11 - 48
- 2011, Sierpień12 - 47
- 2011, Lipiec13 - 64
- 2011, Czerwiec15 - 28
- 2011, Maj15 - 22
- 2011, Kwiecień13 - 47
- 2011, Marzec11 - 30
- 2011, Luty6 - 6
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
Dane wyjazdu:
64.03 km
0.00 km teren
02:24 h
26.68 km/h:
Maks. pr.:44.20 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1691 kcal
Rower:Cube Attempt
Trening #11 Ice ice baby
Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 13
Zgodnie z wczorajszymy ustaleniami spotkaliśmy się na Głębokim czyli (w kolejności przybycia) Eryk, Paweł, Grzesiek oraz moja skromna osoba.-7 to jednak spory mróz. Całe szczęście, że nie było wiatru. Uderzyliśmy więc na Dobieszczyn aby w drodzę powrotnej zdecydować czy uderzymy na Szczecin już w Blankensee czy pokręcimy aż do Bismark i Lubieszyna. Pogoda szybko zweryfikowała nasze plany i wybraliśmy najkrótszą trasę ;). Było na tyle mroźno, że jadąc zbyt wolno człowiek zamarzał a jadąc za szybko pęd powietrza momentalnie wychładzał. To też każdy chętnie skrywał się na kole kolegi aby choć trochę się rozgrzać.
Mocno mnie ta wycieczka zmęczyła, ręce i stopy przemarzły już po 15 kilometrze. Ale za to ekipa przednia więc czas urozmaicony rozmowami szybko mijał.
Dzięki koledzy za jazdę! Nie mogę się już doczekać wiosny :)
Kilka fotek:
Był mróz, niewątpliwie :)
HZ: 14%
FZ: 61%
PZ: 18%
Kategoria 50-100km, Rundy treningowe
Komentarze
Ja nawet z tym gównem na nogach marznę w stopy !
Virenque czuje czuje... Chyba wszyscy co dzisiaj kręcili to poczuli hehehe
Romek no widzisz, ale co zrobić jak się za dużo szpeja ma w kieszonkach i bidon nie wchodzi? :P Na szczęście Paweł wiózł tak jak trenejro przykazał i mieliśmy ciepłą colę do popicia bo nasze szejki jakoś nam nie podpasowały ;)
Koledzy możecie być z siebie dumni, dzisiaj mamy mega lans hahaha: https://lh3.googleusercontent.com/-DojEaO6DQm4/TyQXAQgZdsI/AAAAAAAAAng/2saDeh68V2c/s800/rekord.jpg
:P
W sumie dobrze że nie miałem czasu dziś bo taka temperatura powoduje u mnie tylko chęć jazdy w lesie :)
