Bieganie #6 Rześko
Dystans: 7,65 km
Czas: 42:30
Tempo: 5:30/km
Średni puls: 142 (72%)
Kcal: 465
HZ: 14%
FZ: 80%
PZ: 2%
Kolejny fajny klip nakręcający na rower hehehe, wiosno przybywaj!
Wcześniej jeszcze na pewno Trzebnica, ale to trochę za daleko i za szybko abym się zdecydował. Zwłaszcza, że przez ostatnie załamanie pogody moje treningi legły w gruzach :( i reanimuje się biegami ale chyba wybulę jeszcze kasę na zajęcia spiningowe w Activie. A myślałem, że uda się tego uniknąć.
maccacus 19:53 niedziela, 5 lutego 2012
fajowy film, a najbliższy szosowy maraton będzie dopiero 19 maja w Świnoujściu...
James77 15:09 niedziela, 5 lutego 2012
pozostaje szlifować formę ;)