Bieganie #6 Rześko

Czwartek, 2 lutego 2012 · Komentarze(2)
Siłka się skończyła i muszę jakoś przetrwać tą niepogodę na bieganiu póki znów nie zacznę kręcić na rowerze :(

Dystans: 7,65 km
Czas: 42:30
Tempo: 5:30/km
Średni puls: 142 (72%)
Kcal: 465
HZ: 14%
FZ: 80%
PZ: 2%

Kolejny fajny klip nakręcający na rower hehehe, wiosno przybywaj!

Komentarze (2)

Wcześniej jeszcze na pewno Trzebnica, ale to trochę za daleko i za szybko abym się zdecydował. Zwłaszcza, że przez ostatnie załamanie pogody moje treningi legły w gruzach :( i reanimuje się biegami ale chyba wybulę jeszcze kasę na zajęcia spiningowe w Activie. A myślałem, że uda się tego uniknąć.

maccacus 19:53 niedziela, 5 lutego 2012

fajowy film, a najbliższy szosowy maraton będzie dopiero 19 maja w Świnoujściu...
pozostaje szlifować formę ;)

James77 15:09 niedziela, 5 lutego 2012
Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa mpoto

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]