Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:45 h 33.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 98%)
HR avg:167 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 708 kcal

Spinning #17

Poniedziałek, 5 marca 2012 · dodano: 05.03.2012 | Komentarze 0

Znów z Kamilą. Ostro było. Tętno średnie pod koniec treningu, ale przed rozciąganiem poszybowało do 176 ud/min :D Ogień! Fajnie się tym spinningiem dzisiaj doje.....m. Jutro odpoczynek, co najwyżej godzinka lekkiego kręcenia. W środę jeśli pogoda pozwoli chciałbym łyknąć chociaż 80km... Ale jak ma być tak jak dzisiaj to chyba sobie daruje i skrócę.

HZ: 14%
FZ: 12%
PZ: 72% - całe 36 min jazdy na najwyższych obrotach :)
Kategoria Spinning



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa alasi
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]