Trening #7 Po pracy

W domu byłem 16:20. 10 min przebieranie i sru na szose póki jeszcze widno. Końcówka po ciemku. Sucho, miejscami asfalt mokry.
Puls zaskakująco nisko jak na mnie ale noga jakaś słaba na mocniejszych zaciągach.
Jutro jak pogoda pozwoli chciałbym się zabrać z Głębokim ale zobaczymy co to będzie z rana.

Trasa: Pogodno-Bezrzecze-Wołczkowo-Dobra-Lubieszyn-Dołuje-Mierzyn-Szczecin-Pogodno

HZ: 22%
FZ: 60%
PZ: 15%