Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Adam aka maccacus z miasteczka Szczecin. Mam przejechane 37039.83 kilometrów. Jeżdżę z prędkością średnią 27.27 km/h i ciągle mi mało...
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

2017 button stats bikestats.pl



W poprzednich odcinkach:

2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy maccacus.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
37.03 km 0.00 km teren
01:28 h 25.25 km/h:
Maks. pr.:43.87 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:171 ( 86%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1017 kcal
Rower:

Trening #20 Prawie jak James77...

Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 4

Trening z rana, choć moje "rano" to zupełnie inne "rano" niż u Grześka :) W pracy miałem nadgodziny do odebrania więc dziś mam na 12:00. Pobudka o siódmej i chwilę po ósmej kręciłem już na Bezrzecze. W sumie mogłem wziąść szosę bo drogi czyste ale mróz złapał. Na traktorze jedzie się wolniej przy tym samym wysiłku co dawało trochę więcej ciepła niż na ścigaczu. Półtorej godzinki machnięte. Słońce już grzeje, niech roztapia ten biały syf, mam go już dosyć. Połowa marca a tu końca zimy nie widać.

A w najnowszym MR jest wywiad z Peterem Saganem i okazało się, że mamy prawie te same wymiary :D

Peter:
Wzrost: 184cm
Waga: 73kg
Dł. ramy: 57cm
Wys. siodła: 75cm

Ja:
Wzrost: 183cm
Waga: 74kg (i idzie w dół...)
Dł. ramy: 57cm
Wys. siodła: 76cm

Czyli ani ze mnie góral ani sprinter a fizycznie mam zadatki na kolarza wszechstronnego, super, właśnie tacy wygrywają wielkie toury :PPP

HZ: 21%
FZ: 66%
PZ: 12%


Komentarze
Danielo
| 20:00 czwartek, 14 marca 2013 | linkuj Niekoniecznie dołować. Sam kiedyś mówiłeś, że wiele znanych zawodowców po prostu ma wysokie tętna.
Np. JA ;)
James77
| 19:48 czwartek, 14 marca 2013 | linkuj :)
maccacus
| 17:38 czwartek, 14 marca 2013 | linkuj Wole się nie dołować ;)
wober
| 11:01 czwartek, 14 marca 2013 | linkuj szkoda że stref treningowych nie podali :D miałbyś porównanie
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa dziej
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]